春から新しい部署に移動したり、人間関係が始まって、一生懸命頑張ってきた人は身体が萎縮して硬くなっていることが多いです。
心理的にも、心配事や不安も抱えやすくなり胃にもストレスで、消化器も弱り体内の栄養の循環がうまくいかないケースが見受けられます。水分代謝も滞りやすくなり、むくみやすい状態になります。
楽しいことや不安なことが続くと気を消耗しているので、５月に入ったとき大きな気の落ち込みをしやすくなります。これが５月病です。
まずは、無理のないストレッチでからだを緩ませて、リズムよく散歩することで全身の循環をよくしましょう。人の手を借りて、筋肉を柔らかくすることもオススメです！！
○4月23日、5月28日 日曜日 古いお家をセルフリノベーションした高根アートサロンにて トータルビューティールームを開催します。リンパマッサージ、経絡リンパ、脳疲労に適したドライヘッドスパ等、症状に適した施術を行えるスペシャリストが参加しています。 季節の不調・疲れを抱えている方は、是非ご利用いただければ幸いです。