先日は北風が厳しく本当に寒い日が続いたと思えば、今日はとっても温かい一日となりました。二十四節気では立春を過ぎ、「雨水」という時季を迎えようとしています。
雪が雨に変わり、解けて水となり、徐々に暖かくなってくることを意味しているそうです。
農家の方々は道具を揃えたり、苗床を準備し始めたり、農耕を始める目安でもあるそうです。
ただ、この時季は初春でまだまだ寒さも残っています。寒い日が三日ほど続くと、その後四日間ぐらいは暖かくなる三寒四温を繰り返しながら春へと向かいます。
気圧・気温の変化が大きく自律神経を調整する肝臓が忙しい時期です。
これから春にかけて大忙しになる肝臓に負担をかけないように・・。
外向きな性質に変わるので、陽の光を浴びて歩いて身体を動かしていくことが良い時期です。その際は、手首足首はしっかり保温していきましょう！
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