毎年恒例の５月病の時期・・・。

例年5月は20度近い温かい日が続いていきますが、今年は現在も雨が降る日が多く、なかなか安定しないですね。

連休も終わり、五月病の時期です。

４月より新生活や、コロナ明けで活動的になった事で、沢山のエネルギーを消耗した1カ月になったと思います。

4月は寒い時期から切り替わったばかりなので、まだ身体のエネルギーが乏しいです。

そのため、元気を前借りすることが、必要となります。

ゴールデンウィークの連休で、すべての元気を使い果たし、心身に表れる症状が5月病です。相変わらず寒暖差も大きいので自律神経を司る肝臓にとって忙しい時期でもあります。

やる気がない、倦怠感が抜けないといった症状であれば、休息・休眠をしてしっかり休むと同時に、緊張した身体をほぐすなど、リラックスも重要かと思います。

是非トータルビューティールーム、足を運んで頂けましたら幸いです。

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